دیدگاه‌ها برای JBxbody https://www.jbxbody.com Sun, 14 Sep 2025 20:20:34 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.2 دیدگاه‌ها برای حرکت اسکات برای بانوان: معرفی حرکت ها + 5 فایده مهم با JBXbody https://www.jbxbody.com/%d8%a7%d8%b3%da%a9%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d9%86/#comment-411 Sun, 14 Sep 2025 13:15:28 +0000 https://www.jbxbody.com/?p=4914#comment-411 در پاسخ به سمیه 2525.

سلام! بعد از لاپاراسکوپی کیست، بهتره ۴ تا ۶ هفته از اسکات سنگین خودداری کنید. می‌تونید با اسکات سبک یا با وزن بدن شروع کنید و کم‌کم شدت رو افزایش بدید. حتماً قبل از وزنه سنگین با پزشک هماهنگ کنید.

]]> دیدگاه‌ها برای لاغری موضعی با دستگاه؟معرفی 6+ روش لاغری با دستگاه با JBXbody https://www.jbxbody.com/%d9%84%d8%a7%d8%ba%d8%b1%db%8c-%d9%85%d9%88%d8%b6%d8%b9%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%af%d8%b3%d8%aa%da%af%d8%a7%d9%87/#comment-410 Sun, 14 Sep 2025 13:11:14 +0000 https://www.jbxbody.com/?p=3098#comment-410 در پاسخ به مجتبی.

درسته، این روزها تبلیغ آمپول‌های لاغری خیلی زیاد شده و طبیعی هست که بعضی افراد به سراغش برن.
ولی باید توجه داشت که:

این آمپول‌ها معمولاً راه‌حل کوتاه‌مدت هستن و عوارض جانبی هم می‌تونن داشته باشن.

برخلاف اون‌ها، روش‌هایی مثل ایکس بادی و دستگاه‌های موضعی باعث میشن چربی‌سوزی و فرم‌دهی بدن به‌صورت طبیعی، ایمن و ماندگار اتفاق بیفته.

ضمن اینکه شما می‌تونید همراه با تمرین یا دستگاه، آنالیز بدن و مشاوره رایگان دریافت کنید تا مطمئن بشید بهترین روش رو متناسب با شرایط جسمی خودتون انتخاب کردید.

هدف ما فقط لاغری سریع نیست؛ بلکه سلامتی پایدار و نتیجه مطمئن برای هر فرد هست.

]]> دیدگاه‌ها برای ای ام اس: [ 0 تا 100 لاغری با ورزش ای ام اس EMS ] با JBXbody https://www.jbxbody.com/%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d8%b3/#comment-409 Sun, 14 Sep 2025 13:08:46 +0000 https://www.jbxbody.com/?p=3103#comment-409 در پاسخ به سعید نجفیان.

سلام. بله استودیو جی بی ایکس بادی واقع در غرب تهران، خیابان جنت آباد جنوبی می باشد.

]]> دیدگاه‌ها برای اسکوات: همه چیز درباره تمرین Squats و 20 حرکت برتر با JBXbody https://www.jbxbody.com/%d8%a7%d8%b3%da%a9%d9%88%d8%a7%d8%aa-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f/#comment-408 Sun, 14 Sep 2025 13:07:49 +0000 https://www.jbxbody.com/?p=2577#comment-408 در پاسخ به راحله ب.

سلام – متأسفیم که بعد از انجام حرکت اسکوات دچار افزایش زانودرد شدید.
حرکت اسکوات اگر با فرم صحیح و متناسب با شرایط بدنی اجرا نشود، می‌تواند فشار زیادی به مفاصل زانو وارد کند. پیشنهاد می‌کنیم:

قبل از انجام این حرکت، حتماً با مربی یا متخصص ورزش مشورت کنید.

اگر زانودرد قبلی دارید، بهتر است حرکات جایگزین و سبک‌تر را امتحان کنید.

گرم کردن عضلات و رعایت زاویه درست زانو در اسکوات بسیار مهم است.

ما در JBXBody امکان آنالیز رایگان بدن و مشاوره تخصصی داریم تا مطمئن شوید تمرین‌ها متناسب با شرایط جسمی شما هستند.
خوشحال می‌شویم در اولین فرصت برای بررسی دقیق‌تر به ما پیام بدهید یا وقت مشاوره رزرو کنید. 09001112324

]]> دیدگاه‌ها برای حرکت اسکات برای بانوان: معرفی حرکت ها + 5 فایده مهم با سمیه 2525 https://www.jbxbody.com/%d8%a7%d8%b3%da%a9%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d9%86/#comment-407 Sun, 14 Sep 2025 13:01:58 +0000 https://www.jbxbody.com/?p=4914#comment-407 ببخشید من یک کیست داشتم که بصورت لاپراسکوپی برداشته شده تا چند وقت می تونم حرکت اسکات رو بزنم؟

]]> دیدگاه‌ها برای لاغری موضعی با دستگاه؟معرفی 6+ روش لاغری با دستگاه با مجتبی https://www.jbxbody.com/%d9%84%d8%a7%d8%ba%d8%b1%db%8c-%d9%85%d9%88%d8%b6%d8%b9%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%af%d8%b3%d8%aa%da%af%d8%a7%d9%87/#comment-406 Sun, 14 Sep 2025 12:58:55 +0000 https://www.jbxbody.com/?p=3098#comment-406 متاسفانه الان آمپول های لاغری بیشتر رو بورس هستند. و بین خانم ها از محبوبیت بیشتری هم برخوردار هست

]]> دیدگاه‌ها برای ای ام اس: [ 0 تا 100 لاغری با ورزش ای ام اس EMS ] با سعید نجفیان https://www.jbxbody.com/%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d8%b3/#comment-405 Sun, 14 Sep 2025 12:57:47 +0000 https://www.jbxbody.com/?p=3103#comment-405 غرب تهران هستین شما؟

]]> دیدگاه‌ها برای اسکوات: همه چیز درباره تمرین Squats و 20 حرکت برتر با راحله ب https://www.jbxbody.com/%d8%a7%d8%b3%da%a9%d9%88%d8%a7%d8%aa-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f/#comment-404 Sun, 14 Sep 2025 12:56:08 +0000 https://www.jbxbody.com/?p=2577#comment-404 من زانودردم بیشتر شد ولی

]]> دیدگاه‌ها برای حرکت پشت بازو؛ معرفی +10 نوع معروف با امین https://www.jbxbody.com/triceps-exercise/#comment-399 Fri, 12 Sep 2025 13:37:59 +0000 https://www.jbxbody.com/?p=5181#comment-399 باسلام و احترام
ممنونم بابت اطلعات خوبتون
اگه ممکنه حرکات بیشتری برای پشت بازو بگین ، بدون سیمکش و با وزنه

]]> دیدگاه‌ها برای لاغری موضعی با دستگاه؟معرفی 6+ روش لاغری با دستگاه با JBXbody https://www.jbxbody.com/%d9%84%d8%a7%d8%ba%d8%b1%db%8c-%d9%85%d9%88%d8%b6%d8%b9%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%af%d8%b3%d8%aa%da%af%d8%a7%d9%87/#comment-361 Fri, 08 Aug 2025 19:46:03 +0000 https://www.jbxbody.com/?p=3098#comment-361 در پاسخ به فاطمه حیدری 41.

سلام! کاملا درکتون می‌کنم، انتخاب بین دستگاه‌های مختلف واقعا گیج‌کننده‌ست. برای کوچک کردن سایز بازو، دستگاه‌هایی مثل کاویتاسیون اولتراسوند گزینه‌ی مناسبی هستن چون غیرجراحی و بدون دردن. اما بهترین نتیجه زمانی به دست میاد که همراه با ورزش‌های هدفمند مثل تمرینات ایکس‌بادی انجام بشه تا هم چربی‌ها شکسته بشن و هم عضلات فرم بگیرن.

]]>