دیدگاه‌ها برای: بهترین ورزش برای تناسب اندام https://www.jbxbody.com/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%a8-%d8%a7%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%85/ Wed, 01 Oct 2025 16:25:20 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 توسط: JBXbody https://www.jbxbody.com/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%a8-%d8%a7%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%85/#comment-455 Wed, 01 Oct 2025 15:02:37 +0000 https://www.jbxbody.com/?p=3429#comment-455 در پاسخ به viva_fitness.

خیلی ممنون! دقیقاً، وقتی ورزش تناسب اندام رو با متدهایی مثل ایکس بادی ترکیب کنیم، اثرش چند برابر میشه — انرژی بیشتر، عضله‌سازی بهتر و انگیزه بیشتر.

]]> توسط: viva_fitness https://www.jbxbody.com/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%a8-%d8%a7%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%85/#comment-454 Wed, 01 Oct 2025 13:40:48 +0000 https://www.jbxbody.com/?p=3429#comment-454 خیلی مطلب مفیدی بود، مخصوصاً بخش تأثیرات ورزش تناسب اندام روی ذهن و بدن خیلی برام الهام‌بخش بود!

]]>